6 Luxuriöse Spa- & Wellness-Resorts zum Abnehmen

In welchen europäischen Luxus-Resorts gibt es strukturierte Programme zum Abnehmen? Hier finden Sie die zehn besten Destinationen für Schlankheitskuren im Urlaub.
Abnehmen, Gewichtsreduktion oder einfach wieder in Form kommen – wir haben die besten 5* Abnehmzentren und Resorts für Schlankheitskuren in Europa. Alle Kuren und Therapien sind individualisiert und werden direkt auf die eigenen Bedürfnisse angepasst. Wir sind Ihnen sehr gerne bei der Auswahl des richtigen Resorts und Therapieplan für Sie behilflich und organisieren alles für Sie – kontaktieren Sie uns einfach, wir freuen uns von Ihnen zu hören!

1. Das 7-Tage Programm im Medical Center Bad Ragaz (Schweiz)

Überblick

Das 7-Tage-Gewichtsabnahmeprogramm besteht aus einer Kombination von ärztlichen Check-Up Untersuchungen, Ernährungsberatung, individuellem Personal-Training und gesunden Mahlzeiten, um ideale und langanhaltende Erfolge zu erzielen.

Was Sie erwartet

  • Umfassende ärztliche Anamnese
  • Laboruntersuchungen von Leber-, Nieren-, Schilddrüsen-, Blutzucker und Blutfettwerten sowie des Blutbildes
  • Überprüfung von Herz-Kreislauf-Funktionen durch Ergometrie (Ruhe- und Belastungs-EKG)
  • Messung von Muskel- und Fettmasse
  • Analyse des Ernährungs- und Bewegungsverhaltens
  • Vollpension mit Gesundheitsküche 
  • Winforce®-Starterpaket: Molkenproteinisolat, L-Carnitin und Multivitamin-/ Mineralstoffmischung
  • 6 Trainingseinheiten mit einem unserer Personal Trainer 
  • Selbstständiges Training gemäss persönlichem Trainingsplan

FOLGEWOCHE (Nur buchbar in Kombination mit dem Weight Loss Retreat):

  • Vollpension mit Gesundheitsküche
  • Verlaufskontrolle mit Arzt und Ernährungsberaterin
  • Verlaufskontrolle Körperfettmessung
  • 7 individuell abgestimmte Personal Trainings
  • Täglich selbstständiges Training gemäss persönlichem Plan

Kosten (Exklusive Unterbringung im Grand Resort Bad Ragaz)

Programm 7 Tage CHF 6.590,00
+ Folgewoche  CHF 3.390,00
Unterbringung basierend auf dem Reisedatum und der gewählten Zimmerkategorie im Grand Hotel Bad Ragaz


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2. Das 7-Nächte Program im Vilalara Longevity Thalassa & Medical Spa (Portugal)

Überblick

Das Longevity Thalassa 7-Nächte Abnahmeprogram an der Algarve ist eine ideale Kombination aus Fitness, Entgiftung, aufeinander abgestimmten Anwendungen, schlankmachendem Essen und natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln. Die Teilnehmer lernen außerdem ihre Gesundheits-Balance zu überprüfen und ihr Wohlbefinden zu verbessern.

Was Sie erwartet

  • Unterbringung für einen 7-Nächte Aufenthalt im Vilalara Thalassa Resort
  • Standard Healthy & Tasty kalorienreduzierter Ernähungsplan – bis 5 Mahlzeiten pro Tag Flüssige Diät (reinigende & entzündungshemmende Shakes, Säfte und Suppen), entsprechend ärztlicher Genehmigung
  • Tägliche Versorgung mit alkalischem Wasser 9.5pH, Kräutertees & Detox-Nahungsergänzungsmitteln
  • Zugang zum Entspannungsbereich (Sauna, Türkisches Bad und Fitnessbereich)
  • Zugang zu den täglichen Longevity Vitality Plan Gruppenaktivitäten – z.B.: SLIM CIRCUIT (Burn It, Aqua Boost, Aquapilates, Power Hike, Shape It, HIIT, Walk), Fitball, Pilates, Yoga, Tibetan bowls, Stretching
  • 1 persönlicher Gesundheits-Check
  • 1 Biophysiologische Beurteilung mit personalisiertem Fitness Plan
  • 1 abschließende biophysiologische Beurteilung
  • 1 allgemeine medizinische Konsultation und klinische Untersuchung
  • 1 Ernährungs- & Wellbeing Konsultation
  • 1 Longevity Slim Supplement Kit2 Osteopathie Sitzungen
  • 1 Manuelle Lymphdrainage
  • 1 Medizinische Pressotherapie
  • 1 Personal Training Session
  • 8 Thalassa Treatments (2 Tage Thalassa-Kur)

Kosten (inklusive 7-Nächte Unterbringung)

Komplettes Programm ab 3.766,00 EUR
Unterbringung basierend auf dem Reisedatum und der gewählten Zimmerkategorie im Vilalara LONGEVITY hotel

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3. Das 8-Tage Programm im Hotel Klosterhof (Deutschland)

Überblick

Das 8-Tage Programm „Gesund Abnehmen mit Bodymed – Erfolg mit Sana-Fit-Protein-Shakes“ hilf das Gewicht optimal zu reduzieren. Mit qualifizierten Ärzten und Psychotherapeuten vom Artemacur Health Centre wird ein individuelles Programm in Anlehnung an die Deutsche Ernährungsgesellschaft erstellt, um optimale Ergebnisse zu erzielen und gesund abzunehmen.

Was Sie erwartet

  • 7 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie
  • sämtliche Fastenmahlzeiten/SanaFit Shakes
  • Klosterhof Inklusivleistungen wie Zugang zum Artemacur Spa inkl. Badekorb, Fitnessraum und WiFi
  • Teilnahme am abwechslungsreichen Klosterhof-Aktivprogramm inkl.Fitnesskursen, Yoga, Konzerten, Gesundheitsvorträgen und Lesungen
  • täglich ein ausgewogenes Vitalmenü nach der Flexi-Carb Methode
  • Individueller Nordic-Walking Kurs oder Personal Training (50 min)
  • Individuelle Ganzkörpermassage (80 min)
  • Lymphdrainage zur Mobilisierung von Schlacken (80 min)
  • Alpenfango-Detox-Behandlung (50 min)

Leistungen des Artemacur Gesundheitszentrums:

  • Kontinuierliche ärztliche Betreuung und individuelle Schulung
  • Vollständige körperliche Untersuchung
  • Sicherstellung eines langfristig angelegten Abnehmprogramms mit Arztbrief und Diätplan sowie kontinuierliche Erfolgskontrolle mittels Bioimpedanzanalyse

Kosten (inklusive 7-Nächte Unterbringung)

8-Tage Programm  ab 1.850,00 EUR pro Person bei Doppelbelegung im Naturzimmer
8-Tage Programm ab 2.000,00 EUR pro Person als Einzelperson im Naturzimmer
Unterbringung basierend auf dem Reisedatum, Naturzimmer

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4. Das 7-Tage Programm im Waldhotel Health & Medical Excellence (Schweiz)

Überblick

Das 7-Tage Programm im Waldhotel Health & Medical Excellence im Bürgenstock Resort wurde kreiert für Personen, die unter Übergewicht, Müdigkeit oder Depressionen aufgrund des Gewichts leiden. Das Resort hat eine eigene Ernährungslinie geschaffen – die Waldhotel Colour Cuisine. Dies ist eine innovative Ernährungslinie, bei denen Gerichte aus Zutaten der gleichen Farbe bestehen. Im Programm lernt man außerdem seine ungesunden Ess-Gewohnheiten zu erkennen und zu verbessern, ebenso hilft das Programm zu entspannen und es wird von idealen Anwendungen und Fitness begleitet.

Was Sie erwartet

  • Ärztliche Kontrolle während des Aufenthalts durch Arzt (1 x wöchentlich à 30 min)
  • Finales Arztgespräch und umfassender Bericht
  • Kryotherapie/ IceLab wenn keine Kontraindikation immer vor Personal Training (4 x wöchentlich à 15 min)
  • Anleitung und Zubehör zur Selbstanwendung zu täglichen Leberwickel
  • Ernährungsberatung (2 x wöchentlich 30 min)
  • Koch Labor Kurs (90 min)
  • 3 x täglich Basenpulver
  • Tägliches Bittersalz, Magnesiumcitrat
  • Microcare Mikronährstoff-Mischung für die Dauer von 30 Tagen
  • Fastentag (1 x wöchentlich)
  • Nüchterntraining (2 x wöchentlich à 30 min)
  • Personal training (3 x wöchentlich à 60 min)
  • Bindegewebsmassage (2 x wöchentlich à 50 min)
  • Vitaldome Behandlung (2 x wöchentlich à 30 min)
  • Wickelbehandlung (3 x wöchentlich à 25 min)
  • Einmalige Massage Ihrer Wahl im Waldhotel Spa (60 min)
  • Kneippbaden während des Aufenthalts
  • Bewegung und sportliche Gruppenaktivitäten mit unserem Waldhotel-Programm ''The Elements''

Kosten (inklusive 7-Nächte Unterbringung im Waldhotel)

Komplettes 7-Tage Programm ab CHF 7.075,00
Unterbringung basierend auf dem Reisedatum und der gewählten Zimmerkategorie im Waldhotel

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5. Das 7-Tage Programm in der SHA Wellness Clinic Costa Blanca (Alicante, Spanien)

Überblick

Das Programm OPTIMALGEWICHT der SHA Wellness Clinic zielt darauf ab, das Optimalgewicht auf eine gesunde, fortschrittliche und balancierte Weise zu erreichen. Das Abnehmprogramm findet unter strikter medizinischer und ernähungswissenschaftlicher Überwachung statt. Man kann zwischen einem 7, 14 und 21 Tage Programm wählen und natürlich auch noch weiterhin verlängern.

Was Sie erwartet

  • Gesundheitsuntersuchung
  • Laboruntersuchung zu Beginn
  • Laboruntersuchung am Ende
  • Einfaches Hormonprofil
  • Darmdysbiose-Untersuchung
  • Allgemeine ärztliche Beratung zu Beginn und am Ende des Programms
  • Beratung revitalisierende Medizin*
  • Beratung regenerative Medizin*
  • Dermatologisch-ästhetische
  • Beratung mit Hightech-Diagnostik
  • Untersuchung der Zahngesundheit mittels digitaler Bilddiagnostik
  • Vitaminzusatz Be Slim by SHA
  • Beratung durch einen Experten für Ernährung und natürliche Heilverfahren
  • Auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittener Ernährungsplan
  • Natürliche Heilgetränke gemäß Verschreibung
  • Sitzung in Mindful Eating
  • Überwachung der Ernährung während des Aufenthaltes
  • Individueller Gesundheitsplan
  • Gesunde Küche in The Chef’s Studio (Lektion in der Gruppe) 
  • Diagnostische Sitzung in traditioneller chinesischer Medizin einschließlich Behandlung mit Akupunktur, Laser-Akupunktur oder elektromagnetischer Wärmelampe gemäß erschreibung
  • Behandlung mit traditioneller chinesischer Medizin gemäß Verschreibung
  • Colon-Hydro-Therapie
  • Unterwassermassage
  • Hightech-Behandlung, je nach Ihren Bedürfnissen: Körperbehandlung mit Indiba Radiofrequenztherapie, Icoone oder LPG
  • Hydroenergetische Heilbehandlung zur Entgiftung, bestehend aus Hydro-Aromatherapie, Phyto-Fangotherapie und Hydrojet-Massage
  • Lymphdrainage oder Anti-Cellulite-Massage, angepasst an Ihre Bedürfnisse
  • Kryotherapie-Sitzung
  • Packung Shrinking Violet
  • Pressotherapie-Sitzung
  • Körperbehandlung Slim & Fit
  • Thalasso-Körperbehandlung
  • Sitzung Vela Shape, 1 Zone
  • Zugang zur therapeutischen Wasserlandschaft gemäß Verschreibung (Sauna, Römisches Bad, Dampfbad, Kaltwasserpool, Hydrotherapie-Pool, Schwimmbahn, Fußbad, Wechselduschen, Eiswasserbecken, Sprudelliegen)
  • Einschätzung der Fitness mit einem Personal Trainer
  • Individuelle Trainings-Session entsprechend ihrem Ziel des Optimalgewichts
  • Trainings-Session in der Gruppe, die ihrem Ziel des Optimalgewichts entspricht
  • Outdoor-Training (Session von 2 Std.)
  • Kostenloser Zugang zu Aktivitäten in der Gruppe: unter anderem Gesprächsrunden, holistische Aktivitäten, Sessions in Fitnesstraining, Spaziergänge und Demo-Kurs für gesunde Küche

*Kostenlose Beratung, nicht im Preis des Programms erfasst

Kosten (ohne Unterbringung)

7 Tage Programm 3.600,00 EUR
14 und 21 Tage Programm auf Anfrage
Unterbringung basierend auf dem Reisedatum und der gewählten Zimmerkategorie in der SHA Wellness Clinic

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6. Das 5-Nächte Programm im Lefay Resort & Spa, Gardasee (Italien)


Überblick

Das 5-Nächte Abnehmprogramm ARMONIA DEL CORPO - GEWICHT konzentriert sich auf das Bewusstsein einer gesunden Ernährung und eines gesunden Lebensstils – es zielt darauf ab, ungesunde Angewohnheiten nachhaltig zu ändern, das Gewicht optimal zu reduzieren und die Energie des Körpers zu steigern.

Was Sie erwartet

  • 5 Übernachtungen
  • Einführung in das Programm
  • Energetische Untersuchung
  • Medizinische Zwischenbilanz
  • Check-Up Metabolic Profile*
  • Ernährungsberatung und Diätverordnung
  • Frühstück, Mittag- und Abendessen mit diätetischem personalisiertem Menü
  • Personalisierte Phytotherapie
  • 1 Energetischer Körper-Scrub
  • 1 Energetische Lefay SPA Massage mit Drainage- oder Anticellulite-Wirkung
  • 2 Schlankheitsfördernde Tuina-Massagen „L’Armonia“
  • 1 Phytobehandlungen – aromatische Lefay SPA Schlammpackungen
  • 2 Moxibustionen
  • 2 Spezifische Akupunktursitzungen
  • 1 Spezifische energetische Lefay SPA Fußreflexzonen-Massage
  • 1 Sitzung mit Personal-Trainer von 30 Min.
  • 1 Energetische Hydro-Aromatherapie mit ätherischen Ölen
  • 1 Bad im Salzsee "La Luna nel Lago"
  • 1 Geführter Spaziergang im energetisch-therapeutischen Garten
  • 2 Aktivitäten zur Wiederherstellung des körperlichen und energetischen Gleichgewichts: Beispielsweise spezifisches Qi Gong, Stretching der Meridiane oder Holistic Season Activity
  • Zugang zur Lefay SPA
  • Abschließendes Gespräch mit individuell abgestimmten Empfehlungen für eine Weiterführung des Programms zu Hause.

Kosten (inklusive 5 Nächte Unterbringung)

Komplettangebot ab 2.500,00 EUR pro Person bei Doppelbelegung
Unterbringung Prestige Junior Suite

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