Высокое кровяное давление - очень распространенное заболевание у многих людей. Каковы симптомы повышенного кровяного давления? Как можно заметить, что он / она страдает от этого?
В начале симптомы неспецифичны - головная боль, особенно в верхней части черепа, головокружение, шум в ушах, носовое кровотечение или вялость.Почему гипертония так опасна?
Она повреждает такие органы, как сердце, мозг и почки. Это может привести к сердечному приступу, фибрилляция предсердий или застойной сердечной недостаточности, или, в случае повреждения сосудистой системы мозга, к апоплексии.Это может привести к неспособность говорить и / или потере чувствительности и / или моторных функций.
Если говорить о почках, это может привести к почечной недостаточности с необходимостью диализной терапии.
Есть ли какие-то вещи, которые люди, страдающие от высокого кровяного давления, могут делать в повседневной жизни, чтобы улучшить свое состояние?
Лучший способ - отслеживание, а также контроль высокого кровяного давления самостоятельными измерениями. Самостоятельные измерения требуют определенных правил: подождать около 5 минут после того, как сели до процедуры, измерение должно происходить в приятной обстановке, не курить и не пить кофе незадолго до измерения, и не быть в физическом или психическом тонусе перед измерением.Лучшая терапия гипертонии?
Это зависит от нескольких аспектов.Если есть избыточный вес, желательно, похудеть, совершать ежедневные усилия, такие как бег, плавание, езда на велосипеде, и не есть более 5 граммов соли в день (не использовать соль во время приготовления и приема пищи).
Кроме того, есть множество фармакологических препаратов, понижающих кровяное давление. Они полезны, но если кто-то преуспевает в изменении своего образа жизни, необходимость в них может отпасть. Как правило, их необходимо принимать каждый день один-два раза.
Это позволит предотвратить вторичное заболевание головного мозга, сердца или почек.
„ ..если кто-то преуспевает в изменении своего образа жизни, необходимость в них (таблетках) может отпасть.Доктор Мюльхаузе
