Sie schreiben auch über die Grundlagen des Alterns aus wissenschaftlicher Perspektive. Könnten Sie die neuesten Erkenntnisse und Theorien zum Altern in aller Kürze darstellen?
Biologisch betrachtet bedeutet Altern den langsamen Abbau der Zellfunktion, was hauptsächlich durch Freie Radikale, z. B. aggressive Stoffwechselprodukte, verursacht wird. Jede Zelle hat die verblüffende Fähigkeit, die täglich auftretenden Schäden ständig zu reparieren. An einem bestimmten Punkt jedoch, gerät das Reparatur-System selbst ins Visier der Freien Radikalen und der Alterungsprozess beginnt (etwa im Alter von 30 Jahren). Deshalb ist die Blockierung der Freien Radikalen, z. B. durch die Einnahme von Vitaminen, eine wichtige Herangehensweise, um die Geschwindigkeit des Alterns zu minimieren.
„ Jede Zelle hat die verblüffende Fähigkeit, die täglich auftretenden Schäden ständig zu reparieren.Prof. Bamberger
Fast keiner wird gerne älter. Doch dies ist ein ganz natürlicher und normaler Prozess des menschlichen Körpers. Warum hat sich dieser Mechanismus in der Natur entwickelt?
Die Natur hat unsere Körper dazu geschaffen etwa 30 Jahre zu überdauern, d. h. uns fortzupflanzen und für unseren Nachwuchs zu sorgen bis dieser die Geschlechtsreife erreicht hat. Vielleicht klingt das zynisch, aber biologisch gesehen sind wir nach unserem 30. Geburtstag nutzlos geworden. Die Reparatur-Mechanismen unserer Zellen werden nicht mehr gebraucht. Deshalb müssen wir ab 30 aktiv dafür sorgen, dass unser Körper ein solches Reparatur-System erhält, damit wir glücklich und gesund altern können.
